Modul 2 - Sundhed: Hvorfor test? praktiske tests
Kort beskrivelse:
På kurset bliver gennemgået og afprøver forskellige testformer i teori og praktik, med henblik på den aktuelle dagsform og mulige forbedringer på relativ kort sigt.
Kursus indhold:
Hvorfor tager vi test?
Testmodulet indeholder bl.a. forskellige testformer
Motivation før test.
Gennemførelse af praktiske tests
Udarbejde testskema og grafer.
Hvad er et godt kondital?
Eksemplar på tests
Cooper test 1 pkt. cykeltest, gå test, step test, bip test, Watt max. test, puls test,
1,6 km. gå test. 6 min. gå test.
Type: AMU
Begrundelse: Ny kursusstruktur.
Målgruppe: Undervisere der har deltaget i Grundmodul sundhed eller merit for tidligere gennemgået TURs sundhedskursus i 2008 & 2009
Varighed: 1 dag
Afviklingsform: Teori og praktiske øvelser
Kursusleder: Teddy Schnefeldt og Jan Ley.
Dato: 11. februar 2010.
Sted: AMU-Vest. Overnatningen foregår på Esbjerg Højskole.
Minimum antal deltagere for at kurset gennemføres: 12
Maksimalt deltagerantal: 20
Frist for beslutning om afholdelse: Kurset gennemføres. Kurset er booket op.
Pris pr. deltager (alle priser er nettopriser excl. moms): Kurset afholdes på almindelige AMU-vilkår
Printervenlig version
