Bevarryggen.dk

24. januar 2013

BAR Transport og en gros har netop lanceret en ny hjemmeside, der blandt andet via film giver gode råd til, hvordan man med enkelte øvelser kan træne ryggen og forebygge skader.

Det er muligt at få noget bevægelse ind i et ellers stillesiddende arbejde som chauffør. Bevarryggen.dk, der er udarbejdet af BAR Transport, giver nemlig adgang til både film, instruktionsark og PowerPoints, der giver eksempler på, hvordan man bedst muligt passer på ryggen, når man har et stillesiddende arbejde eller laver mange tunge løft i løbet af en dag. Bl.a. kan man på hjemmesiden downloade øvelsesbeskrivelser, der er udformet med særligt henblik på, om man kører med lastbil, taxi, truck eller bus.

>Besøg bevarryggen.dk.

Branchearbejdsmiljørådet for transport og en gros har også udarbejdet en lille håndbog med titlen: "Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil". Den kan bestilles via bartransport.dk eller egen organisation.

-TUR

 

 

 

 

 

facebook twitter

Nyheder

Nyhedsbrev - udgives hver fredag